Ortopedi doktorları sıklıkla küçük çocuklara düztabanlık tanısı koyar. Birçok kişi bu teşhisin sonsuza kadar konulduğunu düşünüyor. Aslında düztabanlık, banal fizik tedavi egzersizleri, masaj ve doğru ayakkabı giyilmesiyle tedavi edilebilir.
Ayakta, uyarılması herhangi bir organın hızlı bir şekilde iyileşmesine yol açabilecek birçok noktanın olduğu bilinmektedir. Bu noktaları uyarmak ve düz ayakları tedavi etmek için evde kendi ellerinizle ayak masajı matı yapabilirsiniz. Mevcut herhangi bir öğeden yapabilirsiniz.
Ayak masajı minderi yapımı
En kolay yol, bir parça kalın kumaş alıp düğmeleri kaotik bir şekilde dikmektir.
Plastik şişelerin kapaklarını alabilir ve sıvı çiviler kullanarak bunları herhangi bir tabana yapıştırabilirsiniz.
Eğer evinizde kalın bir çamaşır ipiniz varsa onu da kullanabilirsiniz. Tabana tutkal sürüp bu ipi üstüne bastırmanız yeterlidir.
Her ev hanımının mutfağında kuru fasulye veya fasulye bulunur. Bir kumaş parçası üzerine şeritler veya cepler dikmek gerekir. Fasulyeleri bu bölümlere dökün ve dikin.
Ayak masajı matı daha da ilginç ve çeşitli hale getirilebilir. Her şey hayal gücünüze bağlıdır.
