Gerekli ekipman:
- 1,5-2 l kapasiteli 2 plastik şişe;
- ılık, haşlanmayan su;
- tonometre.
Acil kan basıncının düşürülmesi
Şişeleri ılık suyla doldurmanız gerekiyor. Çok sıcak olmamalı ve dokunulduğunda rahatsızlık vermemelidir. Sıcaklığı avucunuzla değil, üzerindeki cilt pürüzlü olduğu için ön kolunuzla kontrol etmek daha iyidir.
Kan basıncını düşürmek için yatakta rahat bir şekilde yatmanız gerekir. Bir şişe yaka bölgesinde boynun altına, ikincisi ise dizlerin altına yerleştirilir. Etkiyi arttırmak için şişelerin doğrudan cilde temas etmesi gerekir.
Bu bölgelerde ısıtıldığında genişleyen geniş kan damarları vardır. Sonuç olarak, sabit miktarda kanın arka planına karşı basınçta hızlı bir düşüşe eşlik eden dolaşım sisteminin hacmi artar.
Yöntem çok etkilidir, bu yüzden aşırıya kaçmamak önemlidir. Basıncın düşmemesi için şişeleri aşırı maruz bırakamazsınız. Tonometre ile 2-3 dakikada bir ölçülmesi gerekiyor. Basınç normale dönmeye başlar başlamaz şişeler çıkarılır. Bundan sonra azalmaya devam eder, ancak yavaş yavaş normal hale gelinceye kadar.
Göstergelerinin periyodik olarak izlenmesiyle baskının hafifletilmesi çok önemlidir. Hipertansiyon durumunda, vücuda aşırı yük bindirdiği için keskin ve belirgin bir düşüş istenmez.
Bu yöntem özellikle acil durumlarda, ambulans gelene kadar vücudunuzu desteklemeniz gerektiğinde iyidir. Kritik bir duruma yönelik basınçtaki artış her zaman kardiyovasküler sistemin işleyişindeki anormalliklerle tetiklenir, bu nedenle etki uzun sürmeyecek ve hipertansiyon geri dönecektir. Bu yöntem öncelikle enfarktüs öncesi durumu önlemek için uygulanabilir. Yöntem yalnızca semptomu ortadan kaldırır ancak sorun devam eder ve tedavi edilmesi gerekir. Güzelliği, hem kendiniz hem de başka bir kişi için kan basıncını azaltabilmenizdir. Bu durumda, doktorların gelmeden önce kullanılması istenmeyen olabilecek ilaçlara gerek yoktur.
