Kendin Yap
Hayat hack'leri, ustalık sınıfları, faydalı ipuçları, tarifler.
Ev » Farklı » güzellik ve sağlık » Akciğerlerinizi 10 saniyede nasıl kontrol edersiniz ve ilk aşamada asemptomatik bir hastalıktan nasıl şüphelenirsiniz?
Soğuk havaların başlamasıyla birlikte viral enfeksiyonlardan dolayı akciğer hasarı veya gribe bağlı tehlikeli komplikasyonların gelişmesi riski artar. Buna ilk başta hiçbir semptomu olmayan fibroz eşlik eder. Bu bakımdan akciğer fonksiyonunun bozulduğunu zamanla fark etmek için bu testin günlük olarak yapılması tavsiye edilir.

Akciğer test süreci


Ayakta veya otururken sakin, derin bir nefes almanız, nefes vermeniz ve nefesinizi 10 saniye tutmanız gerekir. Bundan sonra nefes alma, önce kısa bir nefesle, sonra daha derin bir nefesle devam eder ve yavaş yavaş normale döner.
Akciğerlerinizi 10 saniyede nasıl kontrol edersiniz ve asemptomatik hastalığı nasıl tespit edersiniz?

10 saniyelik bir gecikme rahatsızlığa ve genellikle dalıştan sonra olduğu gibi derin nefes alma isteğine neden olmazsa, akciğerlerde her şey yolunda demektir. Nefes almanın zorlaşması ve kalp atış hızının artması akciğerlerin bu durumla baş edemediğini gösterir. Bu durumda acilen bir terapiste başvurmanız ve florografi yaptırmanız gerekir.

Videoyu izle


Yorum
  • papyongülümsemekgülüyorkızarmakgülen yüzrahat rahatsırıtış
    kalp gözleriöpüşen kalpöpüşme_kapalı_eyeskızarmışrahatlamakmemnunsırıtış
    göz kırpmasıkışmış_out_tongue_winking_eyesıkışmış_out_tongue_closed_eyessırıtmaöpüşmeksıkışmış_out_tongueuyuyor
    endişelikaşlarını çatmakıstıraplıaçık_ağızyüzünü buruşturmakafası karışmışsessiz
    ifadesizeğlenmemişter_smileterhayal kırıklığına uğradımyorgunpasif
    hayal kırıklığına uğramışşaşkınkorkunçSoğuk tersebat etmekağlamakhıçkırmak
    neşeşaşkınbağırmakyorgun yüzsinirliöfkelenmekzafer
    uykulutatlımmaskeGüneş gözlüğübaş döndürücü_yüzimpsmile_imp
    nötr_yüzağız yokmasum
5+iki=
Yorumlar (0)

Rahat ev | Sayfa 7 | Kendin Yap

Karamelli Elmalar | Kendin Yap

Tamamen paslanmış bir mutfak satırının onarılması

Kartonpiyer tekniğini kullanan salatalıklar | Kendin Yap

«Kendin yap - kendi ellerinle» - hurda malzemelerden ve evdeki eşyalardan yapılmış ilginç ev yapımı ürünlerin bulunduğu bir site. Fotoğraflar ve açıklamalar, teknolojiler, yaşam tüyoları içeren adım adım ustalık sınıfları - gerçek bir ustanın veya sadece bir zanaatkarın iğne işi için ihtiyaç duyduğu her şey. Her karmaşıklıkta el sanatları, yaratıcılık için geniş bir yön ve fikir yelpazesi.

Okumanızı öneririz

Çamaşır makinesi hata kodları